各位老師、各位同學：

大家上午好！

今天我講話的題目是“做好準備，迎接新征程”

上周周一，我們在這里為2022屆高三學長壯行。今天，22年高考已落下帷幕，高三同學離開校園，他們的生活進入新的階段。相應地，我們今天參加升旗儀式的同學，成為準高二、準高三同學，我們的學習、生活也將進入新的階段，走上新的征程。

面對準高二，準高三，我想結合近來的見聞和感受，和大家共勉以下幾點：

首先，要增強緊迫感。上周升旗儀式上，22屆高三學長向我們23屆同學贈送了一塊高考倒計時牌，上面赫然寫著距離23年高考還有365天。其實365天很短，一轉眼7天就過去了，365天有幾個7天？拖延、等待、得過且過的心理是我們成功路上的最大障礙。不少同學結合自己初中的經歷，認為只需要考前努力1-2個月。結果等到考前1-2個月，這些同學“悟已往之不諫，知來者之可追”，經過沐浴齋戒、焚香祭天等一系列操作后，準備閉關苦讀拼命苦學1-2個月，力爭要把先前浪費的時間補回來。結果呢，只拼命了3天，身體吃不消，病倒了，最終放棄了。這樣的例子，我見過不是少數。所以，我們說，努力是一種習慣，努力要從現在做起。你要告訴自己，你將來未必突然變得努力學習；即使你想努力，時間也未必來得及；即使將來努力似乎也取得了成績，可是你卻錯過了本屬于你的更好的成績。那些抱著“時間還早”“將來再努力”這樣念頭的人，其實是走不出自己的舒適區，貪玩懶惰，自我麻痹，基本上做不成什么事情。

其次，要學會靜下心來。我觀察，我們同學不能夠靜下心來的因素有3個：一是挫折，例如考試考砸了，和其他人鬧矛盾了；二是誘惑，例如手機、小說、游戲、籃球等等；三是懈怠和浮躁的個性。再概括一下，是2個方面，一是環境，二是內心。在日常生活中，對環境我們無可奈何，因為地球不會圍著你轉；我們能做的是，守好自己的內心。我參與過多年的高考考務工作，發現考生如果不能靜下心來，情緒煩亂，就會開始挑剔考試環境，抱怨環境不安靜。平時也是這樣，一遇到考試，我們有不少同學就要請假回家晚自習，理由是班級太吵，影響學習。還有同學通過打鬧、嬉戲、喊叫來轉移自己的注意力，都是心不能靜的表現。我們知道，考場上最怕心煩意亂，情緒崩潰。今年就是，拿到試卷，第4題不會做，第5題不會做，第6題還不會做，再看看旁邊考生在那奮筆疾書，于是心態崩潰了。如何預防呢？還是那句話，功夫在平時。平時不能嬌慣自己，面對挫折，要能夠扛住；面對誘惑，要能夠抵制，不斷地戰勝自我，我們的心靈才能夠更強大。在學習過程中，我們要學會靜下心來，抵制住外在的紛擾和喧囂，讓自己能夠專注于思考，做到對外界環境聽而不聞，視而不見。平時能夠經常保持，關鍵時刻才能保持。我們經常聽人說，高考考的是心態。好的心態就是沉著冷靜，它不是突然出現的，而是平時這樣練出來的。

第三，要堅持用心多練。今年很多考生反映數學試卷很難，網上出現各種各樣的觀點。有人認為，這就是體現了高考要考能力，要讓題海戰術失去作用，讓只會“刷題”的考生考不到高分。我認為這樣的觀點要辯證看待。古人說“觀千劍而后識器，操千曲而后曉聲”，書法想要寫得好，平時就要多練字；鋼琴想要彈得好，平時就要多練琴；我們身邊的棒壘球隊每天揮汗如雨地訓練，才能取得好成績。熟能生巧，是自然的道理。既然現行高考的形式是做題，那么高三肯定要多做題。我們同學目前最主要的問題還不在于過多刷題，而在于用心做、認真做的題目太少。我們安排了午練、周練、英語聽力，老師每天會布置作業，這都是做題，但是很多同學不認真做，態度隨意，書寫潦草，答題過程不完整、不規范，喜歡對答案，還有同學抄襲、查答案。假如你是這樣刷題的，那么刷十萬題也沒用。所以，關于做題，前提是態度認真，在認真的基礎上多做題，總結規律方法，提高學科能力。高一的同學進入高二，高二進入高三，練習都會更多，要把練習當成高考，要認真做，限時獨立完成，書寫要工整規范，并且要及時訂正、總結和反思。正所謂，苦練本手，讓熟手變為妙手，考試才不會無從下手。

每年高考，總有同學反映，考試出現寫錯了答題區域，填涂答案搞錯了題號，考試結束還有若干選擇題答案沒有填涂等現象。我們把出現這些問題的原因歸結于考生心理緊張。我認為其實還是因為心靜不下來，平時練習、考試沒有形成好的習慣，結果考試一緊張，動作就變形了。

最后，總結一下我今天的講話。即將進入新的年級，我們同學，面對必然要到來的高考，我們要做哪些準備呢？首先，你要增強緊迫感，堅持努力；其次，你要學會有意識地調整自己的心態，讓自己能隨時靜下來，專注于學習；最后，要在用心做題和總結中提高學科能力，要在考試中學會考試，形成良好的應考習慣和策略。這3條可能就是我們高三同學主要需要面對的問題，希望大家能夠關注。

                                  撰稿：黃宣忠  校對：王歡 審核：謝蓉